Le Yoga Intégral

Un chemin vers l’harmonie et l’unité

Ma pratique s’inscrit dans une approche du Yoga intégral, enrichie par les enseignements du Yoga de l’énergie.

Issu de la racine sanskrite « Yuj », le mot yoga signifie « unir » ou « relier ». Le yoga peut ainsi être envisagé comme un chemin vers l’harmonie et l’unité : une invitation à prendre conscience que nous faisons partie d’un tout, que le monde qui nous entoure n’est pas séparé de nous, et que nous sommes profondément reliés à l’ensemble du vivant et à l’Univers. Nous sommes tous issus du Cosmos. 

Le Yoga Intégral prend en compte les multiples dimensions de l’être à travers les quatres grandes voies du Yoga.

C’est avec joie que je vous accompagnerai dans la découverte et l’exploration des différentes dimensions du Yoga. Au fil des semaines, les pratiques évolueront afin d’être adaptées au moment, à la saison et à l’évolution du groupe. Ainsi, chaque rendez-vous sera une nouvelle exploration.