Tirumalai Krishnamacharya
Krishnamacharya exprimait cette idée ainsi :
« C’est le Yoga qui s’adapte à l’élève et non l’élève qui s’adapte au Yoga. »
Cette approche rappelle que le yoga est accessible à tous et que la pratique peut être adaptée à chacun. Les postures, les techniques respiratoires et les différentes pratiques peuvent ainsi être ajustées en fonction des possibilités et des besoins de chaque personne.
Swami Sivananda
Swami Sivananda préconisait lui aussi la pratique d’un Yoga intégral pour favoriser le développement harmonieux de l’être. Il disait :
« Action, émotions et intelligence sont les trois chevaux qui tirent le chariot qu’est le corps. Ils devraient travailler en parfaite harmonie ou union. Alors seulement le chariot se déplacera sans difficulté. Le Yoga de la synthèse développera la tête, le cœur et la main et conduira à la perfection. »
Il résumait également l’essence de son enseignement en quelques mots :
« Servez, aimez, donnez, purifiez-vous, méditez et réalisez-vous »
Le Yoga Intégral en Occident
- André Van Lysebeth (1919-2004) fut l’un des maîtres du Yoga en occident. Il acquiert ses connaissances suite à de nombreux séjours en Inde, notamment dans l’ashram de Swami Sivananda. Il fut l’un des principaux enseignants propagateurs du Yoga en Europe.
- Michèle Lefèvre Granclément, formée au Sivananda Dhanvantari Ashram. Elle a vécu et enseigné au sein des centres Sivanada en Europe et a fondé une école de Yoga et d’Ayurveda.